80后的mm们，办公室里的同事是不是越来越多人叫你x姐了？当你晃过神来的时分，皮肤的确曾经暗淡无光了，这是由于细胞里的水分流失，许多物质都被氧化了，抓紧时间，一同抗氧化吧~~~

    樱桃

　　樱桃汁能协助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不只富含维生素c，而且含铁极端丰厚，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有均衡皮质分泌、延缓老化的维生素a，协助活化细胞、美化肌肤。

    红石榴

　　娇艳欲滴的红石榴曾经被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，能够使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研讨标明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“凶猛”。

    柚子

　　研讨证明，柚子的气息能令女性比男性看起来均匀年轻6岁。如今，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤范畴。这种成分能协助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复润滑、重现光荣。

    橄榄

　　由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精髓。橄榄叶精髓有助皮肤细胞对立污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素分离后，能提供双重抗氧化修护。

    葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功用，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有激烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉包含维生素b3及丰厚矿物质，可深层滋养、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

    黄瓜

　　黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰厚的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对立皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰厚的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

    胡萝卜

　　胡萝卜含有丰厚的果胶物质，可与汞分离，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，能够抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并能够清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素e。

    柠檬

　　柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分。此外，还含有丰厚的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。