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寮步饭堂送菜 推荐 教您怎样吃大枣养肝排毒

发布时间：2017-05-20 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
教您怎样吃大枣养肝排毒
教您怎样吃大枣养肝排毒

　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特性是维生素含量高。中医以为，枣能补中益气、养血生津。
 
　　鲜枣维生素含量更丰厚；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功用。干枣固然维生素含量降落，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更合适食疗。
 
　　实验证明，每天给肝功用差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而到达保肝排毒的成效。www.foodwang.com

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