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中堂送菜服务公司推荐南瓜的功效与作用：推荐几款含有南瓜的食疗药膳方

南瓜的成效与作用：引荐几款含有南瓜的食疗药膳方

南瓜是一种常见的食材，也是保健上品。应用南瓜烹饪一些简单的食疗药膳，适合调理。

专家表示，南瓜补中益气、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病体虚、脾胃虚寒惹起的乏力倦怠、胃寒纳呆、食少腹胀、少尿水肿等症。

专家引荐了几款含有南瓜的食疗药膳方：

健脾益气方：排骨500克炖八分熟，南瓜500克切块，栗子200克去皮参加文火炖熟。用于脾胃虚寒，中气缺乏惹起的体虚乏力及放化疗惹起的全身虚弱等。

健脾利湿方：生薏米100克、绿豆100克先泡半日，然后煮粥至熟，南瓜200克切块，大枣少许参加，文火炖熟即可。用于因脾虚惹起的水湿内停、痰饮不化、食少胀满、少尿水肿等。www.foodwang.com

补虚养胃方：成熟南瓜一个约500克洗净，完好切下顶部做盖，用勺从上部挖净瓜瓤。生鸭蛋两个，肉末少许与大米、盐、味精等调料混合，装入南瓜内至三分之二，再加满水，上笼蒸熟，盖上南瓜顶盖即可上盘，整个南瓜及米饭均可食用。用于因久病体虚或肿瘤惹起的食欲不振、倦怠乏力、面色萎黄等症。

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