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厚街有机农产品配送推荐 坐月子不能吃哪些食物

发布时间:2017-10-19 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食文化

  坐月子不能吃哪些食物?哪些食物不适合坐月子吃?下面小编就为你细致引见下坐月子不能吃的六大食物。  当孕妇生完孩子之后就要开端一个月的“休息”,在中国来说称之为坐月子,坐月子吃什么好?普通是多吃一些含蛋白质较高的食品和要多吃蔬菜水果,那除了能够吃的,又有哪些不能吃的呢?归结如下:

  酸涩收敛食品:如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。

  冰冷食品:如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

  过咸食品:过多的盐分会招致浮肿。

  不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料消费的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶非常有效,会影响乳汁的分泌。

  寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易招致脾胃消化吸收功用障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

  辛辣食品:如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易招致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。

  刺激性食品:如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功用,亦对婴儿不利。

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