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石龙送菜服务 推荐 每天有规律地摄入巧克力降低中风风险

发布时间：2017-03-28 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
每天有规律地摄入巧克力降低中风风险
每天有规律地摄入巧克力降低中风风险

　　科学家们经过对21000名英国人停止长达12年的追踪研讨发现，每天有规律地摄入巧克力的人患心脏病和中风的风险更低。
 
　　有心脏病风险的人经常会被倡议少摄入含糖和脂肪的食物，但研讨者们以为，从巧克力的作用来看，这些减少糖摄入的倡议并不一定真的合适有心脏病风险的人。他们发现，每天有规律地摄入100克巧克力的人与不吃巧克力的人相比，能够将患心脏病、中风以及其他心脏问题的风险降低11%。吃巧克力还能协助有心脏问题的人降低25%的死亡率。研讨人员以为，是巧克力中的抗氧化物在协助血液活动得更顺畅。

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