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大朗食堂送菜推荐秋风一吹爱感冒宜黄芪泡水喝

秋风一吹爱感冒宜黄芪泡水喝

　　秋风一吹，体质虚弱者容易感冒。对此，中医专家以为，爱感冒的人、身体衰弱者、浑身没劲儿的人、有脏器下垂疾病的人，可用黄芪来补身体。黄芪被历代医家看作补气佳品，在阳气逐步内敛的秋冬两季，服用黄芪正当时。

　　假如经常觉得乏力，略微活动一下就有心慌、气短、出汗的表现，稍不留意就感冒，很可能属于气虚，每次用黄芪15克泡水喝，效果很好。假如气虚的同时夹杂着血虚，可用黄芪30克、枸杞子15克、大枣3枚（剖开），水煎服，每日1剂。另外，在炖羊肉、鸡肉时参加20~30克黄芪也有补气作用。

　　留意，服用黄芪时要一边服用一边看有没有上火的迹象。假如在服用过程中呈现腹胀、大便枯燥、身上燥热、起火疖子等病症，要立刻停用。

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