甜瓜的营养价值？香瓜，瓜科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常构成厚厚的外皮，在分类上特别称之为“瓜果”，香瓜就是一个典型的例子。原产于非洲热带沙漠地域，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开端普遍种植，中国各地普遍栽培。

　　一、香妃。早生，抗病，合适各地栽培的哈密瓜，为新疆“红心脆”改进种类，具有早生、耐病、结果力强等优点。且坚持“红心脆”肉质脆嫩质量。果实纺缍型，果皮黄绿色，果面有稠密网纹，果重约2公斤，肉厚淡橙色，糖度13-16%之间，开花后40天左右成熟，耐贮运强。

　　二、橙露。新类型的高级温室网纹橙肉种类。果实高球形，网纹粗美，开花后55天左右成熟。果重1-1. 5公斤，果皮灰白绿色，果肉橙色，肉质柔软细嫩，风味特别鲜美，糖度普通在14%以上。不易裂果，贮运性强，不脱蒂。

　　香瓜不仅是热带最盛行水果之一，还对安康有很多益处，具有很高的营养价值。香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的成效，关于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等都有辅助疗效。

　　1、香瓜含有维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很平安。

　　2、香瓜滋味很好，能够作为甜点食用。它能够作为高热量零食的替代，能够协助安康的减肥。由于含有丰厚的钾，它能够协助控制血压，并能预防中风。该水果中的钾能够减少肾结石问题。

　　3、香瓜含有丰厚的植物纤维，因而能够极大的缓解便秘。香瓜的营养价值和对安康的益处已得到世界各地医生的确认。他们认为，这种水果能够预防与年龄有关的骨质流失。

　　3、香瓜是维生素C一个很好的来源，这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病，甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实，β-胡萝卜素和维生素C相结合能够防止许多慢性疾病。