早餐的营养能否平衡影响了人一天的身体情况。早餐在精不在多,只需搭配科学,再多花一些小心机,就会让早餐营养价值倍增。快来看看小编的这个菜谱,马上就尝试着做一道营养早餐吧!
阿胶燕麦饼
【资料】 黄油60克,福牌阿胶粉 5克,砂糖50克,蛋面粉各100克,泡打粉1茶匙,燕麦75-100克均可,牛奶100ml,葡萄干随意,花生碎。
【做法】
1.把需求用到的资料都准备好
2.黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀。
3.打入一个鸡蛋入黄油糖中,并搅拌平均。
4.将面粉过筛,再与福牌阿胶粉,燕麦片,泡打粉混合,
5.一口气倒入步骤3中,搅拌成面糊,再在平均的面糊中参加牛奶,葡萄干,花生碎,各种本人喜欢的坚果都能够放入,比方核桃仁,瓜子仁,杏仁,烘焙专用的巧克力豆.
6.将面糊分红若干个小饼,放在铺好油纸的烤盘上,放入预热好的烤箱,以180度烤10-15分钟就好了。
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