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道窖送菜服务公司推荐吃什么对眼睛好？红葡萄带皮吃很“养眼”

发布时间：2017-02-21 发布者：首宏蔬菜配送中心所属类别：健康饮食

吃什么对眼睛好？红葡萄带皮吃很“养眼”

多数青光眼患者就诊时曾经是中晚期，民众对青光眼知晓率依然很低。青光眼的治疗关键在于早期防治，合理治疗，不只要降低眼压，面且要改善微循环，改善眼部供血。因而多食用富含维生素a、b、c、e等抗氧化物食品是有益处的。例如，红葡萄连皮吃最好，当然也要留意将农药清洗掉，还有西兰花、生姜、大蒜绿茶等食物都能够适量食用。

对青光眼患者而言，饮食上没有特别需求忌口的，尽量吃得油腻一些，不吃生冷刺激食物，别大量饮酒，以免伤害视神经；不宜做举重、游泳、潜水这些运动，能够慢跑、漫步，视野有缺损的患者骑车、爬楼梯时要留意平安；不要疲倦用眼，不要长时间呆在黑暗环境中以免影响眼压；调整好本人的心态，不因治疗的困难而懊丧低沉，用积极的心态和医生一同努力。

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