寮步食品配送中心推荐 掌握这些诀窍让您点菜得心应手
发布时间:2017-03-11 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食谱推荐
控制这些窍门让您点菜得心应手
时间:2017-03-02 10:51 来源:安康饮食网 作者:营养师 点击:次
控制这些窍门让您点菜得心应手
逢年过节或亲友降临,人们习气在餐馆点餐。一些人对如何点菜犯难,或在服务员指点下点了一大堆不适用的菜,多花钱不说还吃不好。其实,点菜也有技巧,控制了以下窍门,点菜就会得心应手。
1、点菜数量不宜过多 点菜时可依据来人数量,遵照一人一菜,最后加一汤的准绳,不宜过多。假如来客男士较多或要喝酒,则可恰当加一到两个菜。加菜以荤菜为主,另外假如孩子较多,应配一两道点心。
2、荤素搭配好 点菜规范是荤素各占一半,即假如来客有6人,则三荤三素。来客是8人,则四荤四素。荤菜包括大荤和半荤,素菜以叶菜为主。
3、多点蒸炖少点熏炸 点菜首选拌、蒸、炖、煮、煨,其次炒、溜、烩,少点或不点煎、炸、熏、烤、腌。道理很简单,加工越少,食材自然成分越多,营养保存得越好。烧烤及腌制品有防腐剂,含有致癌物,尽量少点或不点。
4、少点原料反复菜 菜肴应强调荤素、浓淡、干湿,多种烹调办法搭配,原料尽量不反复。比方,汤选择了老鸭煲,热菜和凉菜就能够侧重鱼或者蔬菜为主要原料的菜品;假如点了牛肉火锅,那么就没有必要再点牛肉类的炒菜了。
5、谨慎看待特色菜及引荐菜 关于酒店特色菜,可问清口味、搭配食材以及价钱,有选择性地停止点取。关于服务员引荐的重点菜,要谨慎看待。由于这些特色菜有可能是食材行将死亡(如鱼虾)或腐朽(如菜蔬),避免餐馆经过引荐重点菜“消库存”。