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道窖牛肉配送中心 推荐 养血祛风靓汤 苏叶生姜汤

发布时间：2017-07-13 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食谱推荐

养血祛风靓汤 苏叶生姜汤

时间:2015-05-13 09:36 来源:安康饮食网 作者:中医师 点击:次

　　刚入夏时时节交替、气候多变，很多人易患感冒。在感冒初期倡议用苏叶生姜汤，同时多喝开水，则很快康复。中医以为苏叶辛温，能发汗散邪，且食药兼之。生姜能解表祛风，红糖则能温中补虚兼养血矫味，三者同用，既可扶阳驱邪，又能养血祛风。留意煎煮时要用武火，煮至香气四溢时即可，切忌久煎，免损药效。此汤特别适合风寒感冒。
 
　　资料：苏叶10克、生姜3~5片、红糖适量。
 
　　烹制：苏叶稍浸泡，洗净。与生姜同下药罐，参加清水450毫升（约1碗半量），武火滚沸至闻到浓烈的苏叶气息，罐中水余下约1碗量时，下红糖煮片刻即可。为1人量。宜每日1~2次，约1~2日奏效。

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