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东坑蔬菜粮油配送 推荐 怎样正确使用电子血压计

发布时间:2017-04-13 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:饮食资讯


近年来,电子血压计作为一种高科技家用电子产品,进入平常百姓家庭。怎样正确地运用它,是大家关怀的问题。

1、运用电子血压计丈量血压前应休息10-15分钟,以消弭疲倦及兴。运动则必需休息30分钟。室内环境温度应坚持在20℃左右。丈量血压前先作3-4次深呼吸。躺着丈量和坐着丈量血压时,血压值是不同的。因而,丈量血压的姿态必需严厉依照操作说明书停止。同时应防止丈量时心情慌张,肉体不安。丈量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。

2、运用臂式电子血压计时,最常用的部位是上肢肱动脉。应留意袖带的高度要与心脏位置处于同一高度。丈量时手掌朝上,上卷衣袖(衣袖要宽松),显露上臂,并将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以可以刚好插入一指为宜。缠得过紧,测得的血压偏低;而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。

3、坐位丈量时,坐姿要正确,身体放松,不要讲话,肘部不能分开桌面,上臂缠袖带后使袖带高度的1/2与心脏坚持在同一程度位置。

4、测血压过程中如发现血压有异常,应等候一会再重测。两次丈量的时间距离不得少于3分钟,且丈量的部位、体位要分歧。

5、高血压患者需定时监测血压,最好每次都能定时间、定部位、定体位停止丈量,把所丈量的血压值记载下来,以便对照,停止自我安康保健。

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