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大朗送菜公司推荐经期头痛应该避免食用这些食物

经期头痛应该防止食用这些食物

经期头痛不可小觑，假如不能及时治疗，可能会惹起神经性的血管痉挛，以至形成脑血管阻塞。预防经期疼痛，坚持良好的生活习惯很重要，此外，有些食物在经期应该防止食用：

1、巧克力巧克力不只容易发胖，它含有的干酪氨，还是惹起偏头痛的主要可疑物。

2、肉类包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

3、水果少食生冷水果，包括柑橘类、苹果、香蕉。

4、饮料某些饮料及其添加物也可能惹起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶。酒精和咖啡因会使人的血管扩张，容易加重经期偏头痛。

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