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望牛墩送菜服务 推荐 用脑过度少白头吃养颜何首乌饼

发布时间:2017-11-25 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
用脑过度少白头吃养颜何首乌饼
用脑过度少白头吃养颜何首乌饼

  资料:何首乌粉(或何首乌汁)10克,黄油100克,鸡蛋1~2个,低筋粉130克,糖粉50克,芝麻10克。
 
  做法:先将黄油软化加糖粉用打蛋器搅匀,放一个鸡蛋后再搅匀至呈现疏松奶油状,把低筋粉和首乌粉参加混合搅拌平均,撒上芝麻,整形冷冻后半小时取出切片,烤箱调至180摄氏度,烤10~15分钟即可。
 
  成效:补肾黑发,填精益髓。普通人都适用,特别合适脑力劳动者,早生华发者,腰腿酸疼者。但泄泻或发烧的病人,脾胃虚弱者禁用。
 
  提示:食用普通选炮制过的首乌,生的首乌食用会招致腹泻,另外,何首乌不可同葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质容器一同煎煮,合适与其他补血类的食品如当归、芝麻一同烹煮,增强成效。何首乌服用过量会对肠胃产生刺激作用,招致腹泻、呕吐、肠鸣、腹痛等,因而应控制用量。

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