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大朗送菜 推荐 “神仙粥”治冬季风寒感冒

发布时间：2018-01-09 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：健康饮食
“神仙粥”治冬季风寒感冒
“神仙粥”治冬季风寒感冒

    冬天易感风寒，此时无妨来碗“神仙粥”。明·李诩《戒庵老人漫笔·卷三》曰：“神仙粥方，专治感冒风寒暑湿之邪，并四时疫气盛行，头痛、骨痛、发热、恶寒等症。”后被诸多医家转载，如孙思邈在《千金方》中就有记载。
 
    办法：糯米50克，葱白7根（约30克），生姜7片（约15克），米醋50毫升（1-2汤匙）。将糯米洗净，加适量水煮成稀粥，再参加葱白、生姜片共煮5分钟，然后参加米醋搅匀起锅。趁热服下后，上床盖被，使身体微热，似汗非汗。如无糯米，也可用粳米或其他粘性较强的米，也可用香菜替代葱白。
 
    另有一类胃肠功能不好的人，平常胃脘疼痛、腹胀、大便不正常（或稀溏或便秘，或数日一行）、食欲欠佳，用之亦佳。普通连续服用3-5次，就会康复。

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