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望牛墩食堂蔬菜配送中心 推荐 美味家常菜 菊香花椒桂花鱼片

发布时间:2017-03-13 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:食谱推荐

美味家常菜 菊香花椒桂花鱼片

时间:2015-08-26 09:12 来源:安康饮食网 作者:美食 点击:次

  花椒除了为川菜带来共同的麻香外,还有去除肉类臊味和促进食欲的成效。今天引荐的菊香花椒桂花鱼片做法减少了花椒的用量,仅以淡淡的麻香为油腻鲜美的桂花鱼吊味,最后撒受骗季的菊花瓣,带来些许夏末秋初的风情。
 
  资料:桂花鱼一条,食用菊花10克,葱段10克,姜片5克,红青辣椒20克(洗净切圈),花椒10克,韭菜50克,蛋白一个,盐、糖、花生油、生粉、清水各适量。
 
  做法:
 
  桂花鱼刮鳞去内脏洗净,切成0.4厘米厚的鱼片,以盐、糖、花生油、生粉、蛋白拌匀,腌制片刻。清水煮沸后关火,过一会儿放入鱼片浸约1分钟,捞起鱼片沥干水分,放在爆香后的韭菜上。再以花生油爆香花椒、葱段、姜片、红青辣椒圈,把油和配料一同淋在鱼肉上,撒上菊花瓣即可。 

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