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河鲜海鲜一锅炖望牛墩配送蔬菜公司 的做法

发布时间：2018-10-05 发布者：首宏蔬菜配送中心 所属类别：食谱推荐
河鲜海鲜一锅炖的做法

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食材明细

主料
  • 昂刺鱼 2条
  • 花蛤 适量
  • 罗氏虾 适量
  • 蛏子 适量
  • 鱼丸 适量
辅料
  • 姜 适量
  • 豆豉 适量
  • 老抽 适量
  • 葱 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

河鲜海鲜一锅炖的做法步骤

  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：1
    1
    食材。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：2
    2
    锅中倒入油放入昂刺鱼煎制。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：3
    3
    翻面煎制。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：4
    4
    参加姜葱。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：5
    5
    参加花蛤、罗氏虾和蛏子翻炒。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：6
    6
    参加料酒和豆豉。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：7
    7
    参加老抽翻炒。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：8
    8
    参加适量水煮沸。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：9
    9
    放入鱼圆。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：10
    10
    大火煮开后转小火炖制。
  • 河鲜海鲜一锅炖的做法步骤：11
    11
    废品。

小诀窍

河鲜和海鲜根据个人喜欢随意添加。
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