经过一些现象就能够让男性分明的认识到男性曾经开端进入衰老的阶段了，关于本人的护理要惹起注重了。

现象1：听力降落

提示：内耳听神经血液循环不好，就会呈现听力降落趋向。另外，城市的噪音大，而青少年又热爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损伤水平觉得不明显，但过了30岁左右就能明显感遭到听力降落的危害。

现象2：视力削弱

提示：扫除眼睛自身的问题，这阐明血管方面呈现病症。它使血液循环遭到影响，惹起视神经代谢障碍，形成视力减退。

现象3：运动才能弱

提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调理才能越来越低，这阐明心脏自身的储藏才能已降落。这是心脏肌肉老化、弹性削弱形成的，它与血管健康状况不良有关。

现象4：气喘吁吁

提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，阐明肺功用开端降落。研讨标明，若不停止科学锻炼，人在20岁后肺功用就开端削弱。

现象5：牙齿变脏

提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。假如刷牙姿态不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐步萎缩，牙缝变宽，牙结石增加并堆积在牙缝和牙龈四周，牙菌斑变得活泼，口腔卫生恶劣。因而，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿态刷牙。

现象6：疲倦

提示：30岁男性在工作或生活中若总是肉体不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发作改动所形成。这阐明雄激素水平已降落。

现象7：脱发

提示：进入事业高峰期，肉体和心理压力随之增大，惹起内分泌和血液循环紊乱，从而惹起脱发，头发慢慢稠密。

现象8：性冲动减少

提示： 30岁男人性才能降落的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、肉体压力过大，生理上的雄激素水平降落、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

做为男人要分明的认识到本人的身体情况，更加要懂得停止护理，要了本人的身体处在怎样的情况下后，针对性停止护理。而以上所介绍的内容就让让大家分明的了解本人的情况。