大岭山食堂送菜
推荐 夏天喝苦丁茶清热祛火并非人人皆宜
发布时间:2017-03-22 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
夏天喝苦丁茶清热祛火并非人人皆宜
夏天容易焦急上火,呈现口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血等病症,许多人喜欢喝苦丁茶“败火”。苦丁茶虽能清热祛火,但并非人人皆宜。
苦丁茶为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶,有散风热、清喽罗、除烦渴的成效,可用于治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等症。现代药理研讨证明,苦丁茶中含有的咖啡碱、皂苷、鞣质、苦味质、维生素和人体必需的多种氨基酸以及锌、锰等微量元素,有降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用,被称为“绿色黄金”,深受中老年人喜爱。
但是,苦丁茶味苦甘,性大寒,凡体质虚寒,常感手脚不温,畏寒怕冷的老年人,以及脾胃功用较弱者,不宜经常饮用,否则容易惹起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等不适;另经期女性和初产妇、婴幼儿也不适合饮用。
女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用寒性的苦丁茶,极易招致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经或月经不调。刚生完宝宝的产妇身体虚弱,此时应恰当多吃一些温补性的食物,性寒的苦丁茶不只不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。