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东莞食堂送菜 推荐 喝点藕汤治疗口腔溃疡效果不错

发布时间:2017-04-08 发布者:首宏蔬菜配送中心 所属类别:健康饮食
喝点藕汤治疗口腔溃疡效果不错
喝点藕汤治疗口腔溃疡效果不错

  生活中,人们易遭到上火的搅扰,口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡,效果不错。
 
  藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素c和维生素k,可促进溃疡面的恢复;所含b族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之成效,对治疗口腔溃疡也有协助。
 
  可选择排骨藕汤,具体做法是:藕入锅前用淡盐水浸泡,待排骨煮到五成熟时,将段状老藕倒进汤锅,旺火煮沸后用小火煨,直到炖得酥烂,加盐出锅即成。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏,每日1次,连喝1周后奏效。
 
  此外,还能够用藕熬粥,取藕、糯米、蜂蜜、白糖,一同熬制成蜜汁甜藕粥,每天1碗,连续1周疗效显著。

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